はじめに
本を読んでも内容が記憶に残らない、行動につながらない──
そんな悩みを解消するのが「読書ノート」だ。
この記事では、知識を定着させるための読書ノートの書き方と、
実際に使えるテンプレート（Markdown／JSON両対応）を紹介する。
読書ノートを書く目的
読書は「情報を得る行為」ではなく、「自分の考えを更新する行為」だ。
ただ読むだけでは知識はすぐに忘れられる。
読む前に目的を明確にし、読後に自分の言葉でまとめることで、
内容が自分の血肉になる。
読書ノートの書き方（手順）
STEP 1：読む前に「目的」を決める
- この本で何を得たいのかを1行で書く。
例：「時間管理の考え方を見直したい」「自分の思考パターンを変えたい」
STEP 2：目次をざっと見る
- 構成を把握し、「読む章」「飛ばす章」を決める。
すべて読む必要はない。目的に合う章を選ぶ。
STEP 3：各章を3行で要約する
- 主張 → 具体例 → 自分の言葉 の順にまとめる。
- 引用したい一文は「印象に残った言葉」に残す。
STEP 4：読後に「学びの整理」をする
- 著者の主張、自分の解釈、納得できた点、疑問点を分けて書く。
- 「なぜそう考えるのか？」を自問することで理解が深まる。
STEP 5：実生活への「転用」を考える
- この本の内容を仕事や生活でどう使うかを3つ書く。
例：「会議前に5分間思考整理をする」「SNSより本を優先する」
STEP 6：1週間後・1か月後に再読メモをつける
- 再読時に「前回と理解が変わった点」や「行動結果」を追記する。
これで読書が行動サイクルに変わる。
📘 読書ノート（Markdownテンプレート）
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📘 読書ノート
1. 書籍情報
- 書名：
- 著者：
- 出版年：
- 読了日：
2. 読書目的
- 今回この本を読む理由：
- 得たい知識・解決したい疑問：
3. 目次スキャン
- 読む章：
- 飛ばす章：
4. 各章要約
- 第1章：
- 要点：
- 印象に残った言葉：
- 第2章：
- 要点：
- 印象に残った言葉：
5. 学びの整理
- 著者の主張：
- 自分の解釈：
- なるほどと思った点：
- 疑問・反論したい点：
6. 応用・転用
- 仕事・学習に活かせそうなアイデア：
- 習慣や考え方に取り入れたいこと：
- 具体的な次のアクション：
7. まとめ（3行要約）
1.
2.
3.
8. 再読メモ
- 再読日：
- 新たな気づき・理解の変化：
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