ヘルスケア 【繊細なあなたへ】完璧じゃなくていい！無理なく続ける習慣化の秘密
1. はじめに こんにちは、うっしーです。 今回は、 「やるべきことは分かってるのに、なぜか続けられない…」 そんなモヤモヤを抱えている繊細なあなたへ、この記事を書きました。人に気を使いすぎて疲れたり、完璧を目指して動けなくなったり。 僕自...
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